Stille rom
Hvitt // Rødt // Lilla
Hvitt
Ro / avslapning / kroppsbevissthet
- Kjenn varmen fra vannsengen
- Lytt til musikken
- Legg deg i saccosekken og opplev skiftninger i fiberopptikken
- Ligg i hengestolen og sett den i lett bevegelse
- Kjenn, føl og hør boblerørene
Rødt
Avslapning / kroppsbevissthet / energigivende
- Strekk deg ut og finn en god stilling
- Lytt til musikken
- Opplev skiftninger i lyset
Lilla rom
Avslapning / kroppsbevissthet
- Pakk deg inn i kulestolen
- Lytt til musikk
- Beroligende atmosfære